בקצב השינוי | קבוצת תהליך וניטור אישי

בקצב השינוי ⏱️ | קבוצת תהליך וניטור אישי
בשיתוף ICA, שעוני GARMIN ועמותת קהילת שבט הנובה

אנחנו מזמינים אתכם, בוגרי ובוגרות תכנית החונכים ומשתתפי קבוצות הספורט של עמותת קהילת שבט הנובה, כחלק משיתוף פעולה עם ICA לקבוצה תהליכית "בקצב השינוי".

הקבוצה מיועדת למי שמבקש להעמיק את ההיכרות העצמית אל מול השימוש בחומרים, לבחון את השפעותיהם על תפקוד היומיום ולהציב מטרות אישיות לשינוי ושיפור איכות החיים.

התהליך יתקיים בלווי שעוני GARMIN אשר יסייעו לנו במהלך המפגשים לניטור מדדים פיזיולוגיים כמו איכות שינה, רמות לחץ (Stress) ועוד.

המשתתפים יקבלו את השעון לשימוש למשך התוכנית.
בונוס התמדה: מי שיתמיד בתהליך לאורך כל המפגשים, השעון יישאר אצלו במתנה גם לאחר הסיום.

ימי ראשון, החל מה-21/6, למשך 8 מפגשים.
בשעות 13:00-14:00

• מיקום: משרדי עמותת קהילת שבט הנובה (דרך השלום 7א, תל אביב)

להרשמה:
https://forms.monday.com/forms/d3d19d96f753169298fd21c349e1089e?r=euc1